麹と美容・健康効果
麹と美容
麹は美容に大きく貢献します。実は麹は酵素の宝庫であり、健康と美容に大いに役立ってくれるものなのです。麹は、昔から日本の食文化に大きな影響を与えてきましたが、最近では、美容に効果があることがわかってきました。
麹には、身体の老化を防止する抗酸化作用や、美肌美白効果があります。美容と健康効果に優れている麹には、必須アミノ酸、パントテン酸、必須ビタミンなどが豊富に入っています。
これらの成分が身体の免疫力を高めてくれるのです。デトックス作用や保湿効果もあるので、女性にとって麹はとても貴重です。麹菌の発酵から生まれる酵素やアミノ酸は、まさに美肌美人を作るのに最適で、毎日の食卓に味噌や醤油、納豆などの発酵食品を加えるだけで、美容に効を奏します。
麹などの発酵食品は、35日が大きなカギを握っています。発酵食品で体に変化が現れるのは35日と言われていて、35日を超えられるかどうかが１つの分岐点になります。
日本人が昔から活用してきた麹は、健康と美容に大きな期待がもてるものなので、食事やサプリメント、コスメなどで積極的に摂ることをおすすめします。
麹の健康効果
麹の健康効果は、沢山あります。便秘改善にもよく、アンチエイジングが期待できます。疲労回復、美肌作用、免疫力アップなどの健康効果があり、まさに良いこと尽くしです。
発酵食品なので乳酸菌もたっぷり含まれていて、腸内環境を整えてくれ、デトックス効果も期待できます。麹には、沢山の酵素が含まれているので、天然の抗生物質としての働きがあります。
麹が持つ健康効果は素晴らしく、免疫力の向上のほか、いろんな病気の予防効果が期待できます。麹には酵素が含まれていて、酵素は抗酸化作用を持っています。
抗酸化作用は、肌の酸化を促してしまう活性酸素を除去してくれる役割があります。美肌、アンチエイジングに対して麹は大きな効果があります。麹が持つ健康効果は、大きく、美肌成分であるコウジ酸が含まれています。
そのため、シミの原因になってしまう過剰なメラニン生成を抑制し、シミやくすみなどを防いでくれる効果も期待出来ます。麹が人気なのは、単なる美味しくなる調味料ではなく、美容と健康にとびきり高い効果があるからです。
アンチエイジングの第一人者である医者が使用を推奨しているので、健康志向の人に最適です。
